Sen, żeby był efektywny musi odbywać się w stosownych warunkach, wówczas mamy możliwość nabrania sił na następny dzień. Najważniejszą rzeczą, jaką trzeba zrobić żeby zapewnić sobie komfortowy sen jest wybór stosownego materaca do łóżka. Zazwyczaj rekomendowane są kieszeniowe materace, dlatego że mogą one dopasować się niezwykle dobrze do kształtu ciała osoby, która na nich śpi i na dodatek ich wierzch ma właściwości antyalergiczne. Więcej o doborze materacy przeczytać można na stronie internetowej
Jan Labuda Bejto
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz